• Hem
  • Recept
  • Artiklar
  • Om
    • Om mig
  • Kontakt
  • IMAGE

Chili con carne med timjan- och vitlöksbröd


Ingredients

  • 400 g nötfärs
  • kokosolja eller smör/ghee att steka i
  • 2 gula lökar, finhackade
  • 3-4 vitlöksklyftor, pressade
  • 400 g tomater, ca 4-5 st, mixade
  • 0,5 st chilifrukt, finhackat
  • 1-2 msk oregano, mejram, timjan, hackat
  • 5 dl kokta navy beans (små vita bönor)
  • oprocessat salt
  • Serveringsförslag
  • timjan- och vitlökskryddat bröd

Steps

  • Step1

    Bryn köttfärsen i en traktör panna i fett.

  • Step2

    Tillsätt lök, vitlök, tomatmix, chili och örter. Koka upp och sjud i 15-20 minuter.

  • Step3

    Vänd ner bönorna och smaka av med salt. Servera med bröd.


Leave Comment

or cancel reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  • author By GAPS Coach Lisa
  • Portioner: 4
  • Kategori: Huvudrätt
  • Svårighetsgrad:
  • Omdömen:
  • Skapad: april 21, 2016