Crostini
Enkla och goda små tilltugg, bara att toppa med din favorit! De får en lätt nötig karaktär av solrosfrön. Vill man ha mindre nötsmak kan man använda cashewnötter eller mandlar.
By 
Nöt- och fröbröd
Gott och användbart bröd på nötter och frön. Blötlägg, grodda eller fermentera alltid nötter och frön först.
