Fermentera kött och fisk
Samma recept kan användas till både kött och fisk. Smaksättning kan varieras. Bakterierna bryter ner proteinerna så att det blir mer lättsmält för magen. Fermenterat kött och fisk kan du lägga till på steg 2.
By 
Kyckling-wraps med blomkålsris och cashewnöt-sås
Läcker rätt som packas in i ett salladsblad och äts med händerna! Kokosmjölk gör du genom att koka upp lika mängder torkad kokos som vatten, låta svalna och sedan silar genom en silduk. Nötterna ska vara blötlagda och torkade. Rätten passar dig som är på Full-GAPS.
Butter board
”Butter board” eller smörbricka (i stället för ostbricka), är en viral tiktok-trend som man bara måste uppmärksamma! Smör är näringsrikt och innehåller hälsofrämjande mättade fetter. Gör du eget smör från syrad grädde, så får du en ännu bättre bas. Butter board kan du använda till att doppa bröd, kex, frukt och grönsaker i. Smaksätt som […]
Lammgryta
Att koka ben med kött på ihop med grönsaker i en gryta, ger en hel måltid med köttbuljong, kött och grönsaker – bara att äta!
Rostbiff och zucchinisallad
Gör rostbiffen en dag i förväg så att det bara är att plocka fram och skiva upp. Perfekt att ta med på utflykten!
Mini-Donuts
Enklaste kakan i världen! Bara två ingredienser att mixa ihop. Ringla sedan hemgjord choklad över – njut! Kakan är den perfekta munsbiten till alla sammanhang. Garanterat populär bland både barn och vuxna!
Chokladdoppade jordgubbskakor
Lyxiga kakor med bra smak av jordgubbar. Passar bra på julbordet eller som fikakaka. Skär i bitar och servera! Det går bra att göra bara halva satsen också, men passa på att göra många och ha redo i frysen!